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「筋肉(ピアノ)は裏切らない」

 たったいまNHK-Eテレの「又吉直樹のヘウレーカ!」を観ました。あれほどテレビは観ないと言っておきながら(笑)良質な番組だけは見ていきたいです。

 

 武田真治さんをゲストに迎え、そもそも筋肉とは何なのか、どうすれば筋肉をつけられるのか、本当に「筋肉は裏切らない」のか、徹底的に調べ上げた良質な番組でした。武田真治さんのあの爽やかさはどこから来ているのだろうといつも思っていたけれど、筋肉からか!(`・ω・´)

 

 個人的にキタのが、「筋肉をつけるのは脂肪を落とすよりも10倍難しい」ということ。現在、大竹氏は細マッチョを目指し、身長175cmにして体重60kgを割ろうと努力しているけれど、そこから筋肉をいかにつけていくかを考えさせられると同時に、頑張ろうと思えました。「人生嫌なことがたくさんあるけれど、筋トレをしているときはそんなことも忘れていられる」、ピアノの練習と似ていませんか?皆さんも人生嫌なことたくさんあると思いますが、ピアノを弾いてると息抜きに、前向きになりませんか?大竹氏は目下、家庭のことや健康のこと、将来のことで不安だらけですが、少しでも前を向きたい、精神障害者でも社会で生きていきたい、そんな思いがあります。

 

 3日後の8月31日に、8月のダイエット記録をアップします。急激に体重を落とすとリバウンドが怖いので、少しずつですが着実に減ってきています。3日後が楽しみ!(^^♪

 

 筋トレとピアノを絡めてみました(笑)

 ピアノも裏切らない!(^^)/

comments

なるほど!たしかに筋トレもピアノも粗大運動と巧緻運動(微細運動)の違いこそあれども筋肉による運動ってことは同じですもんね。

音楽療法もあるぐらいだし、たしかにピアノで好きな曲を指先から出せるようになったときは幸せですよねw そこまで行くまでが辛いこともあるけどw

筋トレもポジティブになるとか自信がつくとかはチラホラ聞きますが、そうなんですかね。シトワイヤン卿、マッチョになって心境の変化あったら教えて下さい!

  • くだダヰナ
  • 2019/08/29 12:02 AM

>くださま

日経トレンディという雑誌(だったと思います)に、武田真治さんのインタビューが載ってて、

「筋肉をつけると優しくなれる」

という、ホンマかいな?的な文章が載っていました(笑)優しい人になりたい大竹氏、ここは筋肉をつけてもっと優しい人間になってやるんだからぁぁぁ!(; ・`д・´)

筋肉をつけると、海馬が発達して記憶力が良くなったり、健康寿命が延びたり、モテたり(ホンマかいな?w)と、いいこと尽くしのようです。

大竹氏は、生まれながらの不健康で、精神障害だけではなく身体中に疾患を抱えていますが、少しでもそれを忘れようとして、身体を鍛えることに打ち込みたいと思いマッスル!(^◇^)

  • 大竹真人
  • 2019/08/30 2:27 PM
   
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